Le Aquile si allenano facendo CrossFit

Nonostante manchi ancora parecchio all’inizio del campionato di football americano, proseguono con grande entusiasmo e intensità gli allenamenti delle Aquile, la squadra affidata al coach Val Gunn in questa periodo di off season è impegnata su due fronti, sul campo di gioco per apprendere e migliorare i nuovi aspetti tecnici e tattici del coach statunitense e in palestra per potenziare la condizione fisica. Proprio in quest’ottica è stata recentemente avviata una grande collaborazione con i tecnici della nuova palestra Byp Sport Palace di Ferrara, una legame fortemente voluto dal general manager delle Aquile Raffaello Pellegrini che ha subito focalizzato l’obiettivo in vista della prossima stagione: «Sarà un anno in cui il lavoro non mancherà: abbiamo stipulato una fantastica collaborazione con la nuova palestra Byp Sport Palace di Ferrara, in questo modo gli atleti delle Aquile si prepareranno duramente perché il prossimo campionato sarà davvero impegnativo ed il gap da colmare rispetto ad altre squadre è grande. Possiamo diminuirlo esclusivamente con il lavoro, oltre al talento infatti ci vuole tanto tanto sacrificio e in questo dovremo essere i primi della classe». In palestra gli atleti delle Aquile seguiranno gli allenamenti di CrossFit condotti in maniera impeccabile dal bravissimo tecnico Max Bonora, in sedute decisamente strong di quasi due ore. Il CrossFit è un programma di allenamento che richiede forza e condizione atletica, questa pratica combina un insieme di movimenti eseguiti ad alta intensità per tonificare tutta la muscolatura, praticamente un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare, uniti in un’unica sessione, sempre diversa e non specifica con l’obiettivo di rinforzare tutto il corpo, un tipo di preparazione atletiche che sembra fatta su misura per gli atleti del football americano.